健康生活信息聚合
2024-04-24 04:17:10
2009-05-25
怎样摄取乳酸菌？
3、天天摄取：因为再好的乳酸菌也无法在肠道中久驻；所以，要天天补充，每天至少补充几十亿的优质乳酸菌。
2019-10-21
婴儿便秘吃什么辅食好 宝宝便秘吃什么辅食
婴幼儿发生便秘的话，做家长的就很揪心了，孩子什么也说不出来，只能用不停的哭闹来表达诉求。婴儿的便秘有时也跟家长有关，可能辅食添加的太多，让宝宝肠胃负担加重消化不了也会导致便秘。今天我们来分享婴儿便秘吃什么辅食好，宝宝便秘吃什么辅食。
2021-09-06
益生菌随意加在水里喝吗?
建议在医生指导下按疗程服用益生菌，不要大量或长期食用益生菌，会导致自身产菌能力下降，产生依赖性。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。- 2016-07-18
夏季三伏天易患肠胃炎食欲不振怎么办三伏天夏日养
夏季三伏天气温高湿度大天气闷热让人受不了，7月17日—8月25日，是2016年三伏。三伏天，上班族易出现疲劳、脾胃不和的症状。吃不下还会胃胀消化不良，甚至出现腹泻症状，这些都是伏天湿热造成的肠胃脾胃不和，所以，固护肠胃是盛夏养生的重要环节。 
2021-09-14
哪些食物膳食纤维含量比较高
全麦，全谷类，糙米，胚芽，豆类和坚果含有更多的不溶性膳食纤维。粗粮、菌藻、坚果、果蔬等植物性食物，含有膳食纤维比较多。- 2009-07-09
益生菌—长寿说
由此可知，戒绝未煮熟的生食品，仅能防御外界细菌的侵入体内，与已存在于体内的肠细菌毫无影响。且能与人体中肠细菌发生作用。在停止服用后，此种锐减现象能延长至7周之久。 
2018-05-07
三个月宝宝便秘用水苏糖
三个月宝宝便秘用水苏糖相比混合喂养的宝宝而言，母乳喂养的宝贝更容易出现“攒肚”现象。纯母乳喂养的宝宝很少出现便秘，而吃奶粉的宝宝如果出现便秘，首先留心奶粉是否冲的太浓了。三个月宝宝便秘用水苏糖，是可以的。- 2018-03-04
天冷喝点甜汤养肠胃加点它好喝到跪了
教你们怎么做，回去做给最爱的人喝：甘蔗马蹄汤：准备甘蔗1/4段，马蹄8-10个，红枣6粒。马蹄去皮洗净，甘蔗切段并尽可能竖切成四份，红枣冲洗浸泡备用。 
2020-08-13
水苏糖好不好
在聊到水苏糖好不好的话题，吃过水苏糖的朋友肯定是有发言权的，亲身体验比别人说一天更有震撼力。也有刚刚接触到水苏糖的朋友有这样的疑惑，不就是一个糖吗，有那么神奇?究竟是怎样呢，咱们一起来了解一下水苏糖好不好。
2019-11-04
吃啥豆花养胃
也有朋友说豆制品不是容易产气吗，有胃病的能不能吃呀，今天我们来分享吃啥豆花养胃?吃啥豆花养胃，如果是肠胃不好，适量的吃点豆花是可以的，黄豆里面的可溶性纤维也是帮助肠胃蠕动的，不宜多吃，同时搭配主食和清淡的小菜更好。
2018-11-20
拉大便带气是怎么回事大便带气的原因是什么
4、当然，抗生素类药物不要滥用，长期吃这类药物对胃肠内有益菌的伤害是很大的，很容易造成胃肠道菌群失衡，导致发酵产气的。
2019-05-09
饮食禁忌：汤圆和鱼一起吃过敏吗?
但是也考虑到糯米粉粘性大很不好消化，同时吃其他的食物可能会有禁忌，今天我们就来聊聊汤圆和鱼一起吃过敏吗?汤圆也是不能多吃，避免造成肠胃负担引起消化不良，只要控制好两种食物的量，完全可以放在一起吃的。
2021-06-21
南瓜富含膳食纤维吗是不是高纤维
南瓜含有的果胶还可以保护胃粘膜免受粗粮的侵害，促进溃疡愈合。- 2010-05-08
简单运动，塑造纤腰线条
禁忌：这个动作是以双臂来支撑身体上升及下降，运动时身体不要摆动，臂力不足时，可削减身体上下幅度。 
2019-09-30
毛芋头能和白萝卜一起吃吗?萝卜芋头相克吗?
毛芋头一样也是大家非常喜爱的食物，蘸白糖好吃到停不下来呢，那么这两种食材能不能放一起呢，毛芋头能和白萝卜一起吃吗?毛芋头能和白萝卜一起吃吗?萝卜芋头相克吗?