健康生活信息聚合
2024-04-20 12:08:56
2021-03-26
菌群失调会引起胃不舒服吗
还会引起没有食欲，胃胀气或者打嗝等肠胃功能紊乱的表现。菌群失调的朋友，及时就诊，在医生的指导下服用益生菌制剂来改善菌群情况。
2021-07-16
缺乏膳食纤维对人体的影响
膳食纤维减少一些毒素被反复吸收，对肠道内环境的改善非常有益。
2009-07-07
吃什么能让心情变好
吃什么能让心情变好简要：吃什么能让心情变好，大概有人会反驳，心理上压抑、情绪抑郁的人往往食欲不振，什么都不想吃，即便勉强咽下，也是味同嚼蜡，可能吃啥也不会好
2021-09-09
水溶性膳食纤维控糖行吗
膳食纤维在肠道中吸收大量水分，可以帮助保持粪便的蓬松柔软利用排出。
2021-01-20
吃完海鲜能吃益生菌吗
尤其是吃益生菌是调理肠胃问题的时候，吃海鲜对肠胃造成较大消化负担。但在食用益生菌的过程中，经常会存在腹泻或菌群失调。也可以定期吃益生元。例如，奘灵水苏糖很好，是体内益生菌的口粮。- 2010-05-05
治疗亚健康的方法是什么
治疗亚健康的方法是什么简要：界于病症与健康轻易之间的情况，又叫“第三情况”，“灰色情况”。是指机体在内外环境不好刺激下导致心理，生理发病异常变化，但未达到大 
2022-09-08
肠胃不好能吃干豆腐吗?干豆腐是不是不好消化
今天我们来分享肠胃不好能吃干豆腐吗?干豆腐是不是不好消化。但是相比于豆腐来讲，干豆腐还是比较容易消化，也有养胃的好处。- 2017-01-20
年末清理肠胃不用吃药几款食材就是Z好的清肠剂
可不是一定要灌肠去清理，今天我们就聊聊年末清理肠胃不用吃药，几款食材就是*好的清肠剂。因为红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘的效果。 
2022-05-07
二米饭里面有膳食纤维吗？二米饭有没有纤维素？
二米饭一般是指大米和小米混合一起的米饭，比白米饭的营养成分更全面，味道和颜色看起来也更有食欲。小米算是粗粮了，里面的碱性物质对健康更有益。二米饭因为里面有小米，多了膳食纤维，也就是纤维素的含量，另外也是补充维生素B族的好帮手。
2023-04-25
大便干硬拉不出怎么办大便又干又硬拉不出来紧急方
很多人在大便干硬排不出来的时候紧急处理会选择用开塞露来帮助排便，很多年纪大的会说用肥皂润滑肛门帮助排便，这些方法或许能快速帮助大便拉出，但是用药毕竟会造成一定的影响，长时间使用会导致自主排便减弱甚至消失，让便意越来越弱，更不利于顺利排便了。
2021-04-20
益生菌可以加热再喝吗
超过60度的温度，益生菌就会慢慢死亡，而且口感也会起了变化的。吃益生菌的同时可以搭配益生元，来帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。- 2017-11-16
肚脐下面这块里面老感觉有疙瘩在动怎么回事?
如果确诊检查并无器质上面的炎症，那就是肠易激综合征。肠易激综合征的用户普遍有个特点，就是情绪波动大，或者说是思想压力大，情绪状态不佳的情况下，胃肠不适症状就会加剧。 - 2017-05-12
半夜胃胀痛怎么缓解是怎么回事胃胀痛自己治疗方法
出现吃撑了胃胀痛的情况，平时就要特别注意饮食了，以免加重胃负担加重症状。③暴饮暴食后，容易菌群失调，从而引发腹泻等胃肠不适。要通过运动来缓解饱撑，至少要在餐后1小时。Y效缓解营养不良现象，具有去火消炎、美容、抗衰老、润肠、补血等功效。 - 2017-11-22
好几天排一次大便不要认为真省事天天排便人轻松
好几天排一次大便不要认为真省事天天排便人轻松简要：我从小就好几天排一次大便，一起认为这样挺好真省事，现在觉得有些可怕，吃了那么多不排出去，都去哪里了，是不是 
2021-01-16
益生元冲泡后常温可以放多久
对于每个人的问题，我们以后都会一一作答，今天先来分享的是益生元冲泡后常温可以放多久?益生元冲泡后常温可以放多久：大家想问的可能是益生元可以常温放多长时间，另一个是益生元的冲泡后能放多长时间，或者说益生元冲泡后不能饮用多长时间。