健康生活信息聚合
2024-04-27 07:54:09
2021-10-14
为什么吃膳食纤维便秘了？膳食纤维你确定吃对了吗
吃多膳食纤维甚至加重便秘或者梗阻，膳食纤维就像是草团子到达肠道内，吸水后膨胀，没有足够的推送能力，在肠道内滞留更会腹胀难受。
2020-09-08
菊粉好还是低聚果糖好
菊粉好还是低聚果糖好：实际上菊粉和低聚果糖没有可比性，是从不同的植物里面提纯出来，但是两种都是可以帮助促进肠道内好细菌的生长繁殖，有益于肠道内菌群的调节。
2017-03-21
几天没便意不排便腹胀满没食欲怎么办?吃些竹笋开胃
吃些竹笋开胃通肠。总的来说，竹笋可以开胃健脾，通肠排便，化痰止咳，增强免疫力。竹笋味清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用。推荐几种做竹笋的方法，好吃由开胃同肠!肥而不腻，开胃好菜。
2022-04-14
拉肚子吃白粥能加盐吗？白粥加盐可以止泻吗？当然
如果是喜欢咸口的白粥，可以少量放一点点的盐，但是不要放肉。在拉肚子期间也别往粥里放太多的蔬菜，肉类是会加重肠胃的消化负担，蔬菜里面的粗纤维多，容易刺激肠道蠕动加快，不利于病情的恢复。
2019-07-03
成人长期吃乳果糖会有依赖性吗?喝乳果糖会依赖性吗
孕产妇，婴幼儿食用乳果糖口服液通便的效果也不错，那么就有不少朋友有这样的疑问，成人长期吃乳果糖会有依赖性吗?也就是说乳果糖是降低肠道PH值发挥渗透效应来导泻的。成人长期吃乳果糖会有依赖性吗?
2021-04-15
肠道菌群失调容易得息肉吗
如果存在肠道菌群失调也是诱发大肠息肉的一个原因，在肠道内坏细菌致病菌肆虐，肠道很容易慢性炎症刺激，也是诱发息肉的一个重要原因。
2021-12-22
生花生养胃还是伤胃，怎样吃生花生对胃有好处，你
生的花生米对胃的好处是因为里面所含的营养成分，帮助刺激黏膜分泌抑胃液素，来中和一部分的胃酸。特别是花生米中的磷脂，对胃粘膜也有一定的保护，来起到乳化和润滑的效果。但是不要吃水煮的花生米和油炸的来中和胃酸。
2018-10-09
感觉胃灼热烧心是怎么回事胃灼热隐痛怎么办吃什么
胃痛烧心相信很多人都经历过，感觉胃里烧烧的有灼热感，让人坐立难安，有时候还伴随有胃隐痛的情况，严重影响了生活工作，长时间这样下去对身体肯定是不好的，所以要搞清楚为什么会出现胃灼热隐痛烧心的情况，接下来该怎么办才好?
2020-10-15
水苏糖不能和哪些一起吃
担心水苏糖跟这些产品同食会不会产生不良的反应和冲突。今天我们就来分享水苏糖不能和哪些一起吃?水苏糖不能和哪些一起吃：咱们先来看了水苏糖的原理和特性就知道了，水苏糖是自然界存在几千年的低聚糖类，咱们日常能吃到的很多食材里面也有水苏糖的含量。
2021-11-01
常吃银耳帮助养胃吗？加一物，很养肠胃！
同时，银耳的膳食纤维多，热量低，也会降低对脂肪的吸收利用。
2021-10-20
水苏糖和益生菌一块吃吗？是冲突还是增效，带着你
也就是说益生菌是人工培养的外援的菌株和菌种，水苏糖到达肠道内，选择性的促进有益菌群的生长。
2021-07-13
薏仁米是粗纤维吗
薏仁米是粗纤维的食材1、薏仁米百克里面含有粗纤维4.9g，本身也是一种粗粮，还是药食两用的食品，特别薏仁米的种皮里面粗纤维特别多。吃薏仁米到达肠道内- 2009-07-07
夏日慢性腹泻 吃些什么好
夏日慢性腹泻 吃些什么好简要：慢性腹泻指病程在两个月以上的腹泻，或间歇期在-周内的复发性腹泻。一般夏日是肠胃疾病的高发期，那么夏日慢性腹泻吃些什么好，会对病 
2021-01-25
益生元饮料喝了好吗
症状缓解改善后，可巩固或长期食用，以缓慢调节维持体内微生态环境。益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。- 2009-11-18
脚底按摩有利于肠胃健康
脚底按摩有利于肠胃健康简要：人体的脚遍布了很多穴位，所以脚底按摩能够Y效的刺激身体各个器官的正常运行。对于肠胃不好的人，第二、三脚趾多干瘪而无弹性，站立时往