孕妇吃新鲜藕养胃吗?孕妇多吃藕可以养胃吗?

　　现在已经是鲜藕上市有一段时间了，莲藕的营养价值也很高，特别是凉拌的鲜藕口感非常的脆，也很下饭。怀孕的时候，很多准妈妈没有胃口，都会选择吃点莲藕来养胃。今天我们来分享孕妇吃新鲜藕养胃吗?孕妇多吃藕可以养胃吗?

　　莲藕不光是吃鲜藕，藕粉的效果也非常不错，肠胃不好的亲，吃藕粉也可以帮助消食止泻，开胃清热的。吃新鲜的莲藕中有黏液蛋白和膳食纤维，也可以帮助减少肠道对脂类的吸收。

　　孕妇吃新鲜藕养胃吗?是的，从中医上面来讲莲藕开胃健中，适用于胃纳不佳，食欲不振者。里面富含丰富的蛋白质和多种维生素和淀粉，对孕妇气血不足也有帮助。

 　孕妇多吃藕可以养胃吗?可以吃藕，但不用多吃，适量的吃，或者隔三差五吃即可。也可以用莲藕炖汤，吃藕喝汤也不错。温馨提醒：胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。