宝宝腹泻怎么吃苹果 宝宝拉肚子吃点苹果好吧

　　关于苹果的好处能说一箩筐，咱就记住没事每天来个苹果对健康有益。苹果营养价值高，但是吃法也有不同的效果，比如生熟不同的吃法就有不同的效果，今天我们来分享宝宝腹泻怎么吃苹果，宝宝拉肚子吃点苹果好吧。

　　腹泻吃苹果有帮助是跟苹果里面的鞣酸，果胶，膳食纤维等有关的。苹果是生吃对付便秘，熟吃对付拉肚子，还要区分是什么样的腹泻，急性腹泻和病毒及细菌感染的，需要及时就诊看下控制症状的。

　　宝宝腹泻怎么吃苹果：蒸熟吃的苹果是对肠道有收敛的效果，加热后的鞣酸和果胶，能够让大便的水分减少，收敛肠道帮助止泻。

　　宝宝拉肚子吃点苹果好吧:苹果去皮去核切块，加水煮开后小火，直至汤变得粘稠，可加入白糖或者是冰糖，吃苹果喝水即可。如果是熬粥加苹果，可以搭配点山楂，大枣。另外，蒸苹果只是食疗方法的一种，经常腹泻的朋友，还要注重肠道菌群的维护，喝点酸奶或者补充点益生菌饮品，日常加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，也会帮助肠胃抵抗细菌病毒的侵扰，远离腹泻的困扰。