产后为什么放屁多还臭 产后屁又多又臭先别急

　　刚刚生完宝宝的妈妈们会被各种的身体的不适困扰，不少都是消化方面的问题。比如剖腹产的妈妈们，医生查房的时候就会问，排屁了没有，如果不排屁还不让喝水和吃东西呢。也有妈妈们不仅排屁了还排的特别多特别臭。怎么回事呢，今天我们来分享产后为什么放屁多还臭，产后屁又多又臭先别急。

　　产后屁多且臭，先看看是否近期的饮食问题，红薯，土豆，粉条，薯类吃的过多了，或者吃的油腻了，而且产后一天本来就吃好几顿，肠胃差的朋友就很容易出现消化不良的。

　　产后为什么放屁多还臭：当人体吃的蛋白质较多的时候就很容易出现臭屁，这是因为蛋白质在胃肠道内会分解出难闻的气体。

　　产后屁又多又臭先别急：先调整一下饮食结构吧，增加饮食中新鲜蔬菜水果的比例，多菜少肉，多喝水，能够每天顺利排便，也要适量增加运动量帮助肠胃蠕动。平时建议调理一下肠道菌群，补充益生菌，或者每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，好消化好排便，更健康。