腹泻可以吃藕 拉肚子吃藕会加重吗

　　藕断丝连是我们对莲菜的形容，要知道藕也是药食两用的植物了。不管是凉拌或者炖汤，藕的口感都是非常不错的。特别是很多人早餐也是冲包藕粉来代餐，营养也非常的丰富，今天我们来分享的话题就是腹泻可以吃藕，拉肚子吃藕会加重吗?

　　藕里面富含优质蛋白，多酚类，膳食纤维，铁，钙，植物蛋白，多种维生素及淀粉等。藕在中医上面被认为是性寒味甘，有凉血散淤还能止泻健脾开胃，促进肠蠕动，助消化。

　　腹泻可以吃藕?可以吃的，腹泻的时候可以吃点熟的，做的烂糊一点的。比如排骨莲藕，鸭肉莲藕，猪蹄莲藕等等，可以煮的久一点，烂糊一些，吃藕顺便喝汤，不光是养胃也可以止泻。

　　拉肚子吃藕会加重吗?莲藕有助分泌消化酶，改善消化的，拉肚子期间不要吃凉拌的藕片或者加入辛辣调料的炒制的藕丁，拉肚子的期间是可以吃莲藕汤的，但要适量。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化远离腹泻，为品质生活注入新的活力。