吃生葵瓜子养胃吗? 胃病嗑瓜子有好处吗

　　说到吃瓜子，真的是考验一个人的克制能力的时候，小编每次吃瓜子的时候，真的是一把接着一把，不到底朝天的时候不罢手。第二天那各种上火的滋味涌上来，所以，克制才是养生的正确方式。今天我们来分享的话题就是吃生葵瓜子养胃吗?胃病嗑瓜子有好处吗?

　　葵瓜子是坚果类的，营养价值也很高，像维生素，蛋白质，油类都含量挺高的。特别是钙，铁锌，钾等微量元素，对贫血也有帮助。

　　吃生葵瓜子养胃吗?生葵花籽是养胃食材，茶余饭后来点生瓜子，不上火，也可以帮助增加食欲，对便秘的和排便不畅的亲是有帮助的。

　　胃病嗑瓜子有好处吗?瓜子也有健胃的好处，只是要控制每次的食用量。吃太多可能引起腹部不适，消化不良的。嗑完多喝水适量运动即可缓解，温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，建立肠消化道自我保护的屏障，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。