感冒腹泻可以吃苹果吗 拉肚子吃苹果行不行

　　选苹果也是一门学问，有的苹果明明看起来丰满鲜艳，本以为是多汁的那种，可惜吃了以后是绵绵的口感。小编就特别喜欢吃红富士苹果，第一口就甜到了心里。况且每日一苹果，医生远离我。但是身体不舒服的时候能不能吃苹果呢，今天我们就来分享感冒腹泻可以吃苹果吗?拉肚子吃苹果行不行?

　　苹果其实是非常温和的水果了，几乎是不挑人的。里面大多数的水分，多种维生素及矿物质元素。特别是可溶性营养成分多，膳食纤维丰富还有果胶等，生吃熟吃都可以的，对健康非常有益。

  　感冒腹泻可以吃苹果吗?感冒腹泻期间不建议吃生冷的食物，所以，想吃苹果别吃凉的，凉的苹果可能刺激肠道蠕动加速腹泻的情况。可以吃点熟的苹果，比如蒸苹果。

　　拉肚子吃苹果行不行?别太凉的苹果是可以的，除了蒸苹果可以把苹果用热水泡泡，稍微吃一点，等拉肚子控制后在慢慢增加摄入量。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，建立肠消化道自我保护的屏障，好消化远离腹泻，为品质生活注入新的活力。