水苏糖一般吃几个疗程

　　水苏糖是一种非消化性糖类，很多朋友把水苏糖当成日常养护肠胃的食材来服用，有的是消化不好的时候临时来点水苏糖，有的是长期在食用水苏糖。刚刚想要了解和食用水苏糖的朋友更关心的是水苏糖需要吃多久能停。今天我们就来分享水苏糖一般吃几个疗程?

　　水苏糖一般吃几个疗程：既然水苏糖不是药物类，肯定不能是按住疗程吃了。水苏糖没有疗程，主要根据每个人不同的体质和体内的菌群情况来判断食用周期的长短。跟咱们日常每天三顿饭一样，定时定量规律食用或者阶段性的补充即可，没有严格意义上必须吃多久才能停。

　　水苏糖是体内益生菌的一种口粮，所以它遵循一个原则，就是需要的时候可以食用，要么定期食用一段时间，要么长期食用以维持体内的微生态环境。也和每个人的日常消化或者菌群是否不平衡有关，可以通过增加或者减少用量来慢慢调理菌群环境。

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