双歧杆菌吃多了伤胃吗

    近期有不少朋友咨询关于双歧杆菌的服用后事项，大家比较关心的是，双歧杆菌吃的时候是挺好的。但是如果我长期吃，吃多了是不是也会产生对身体不利的影响，比如吃药多伤了胃，那么双歧杆菌吃多了伤胃吗?带着大家的疑问，今天我们就一起来看看双歧杆菌对胃是否有不利的影响呢。

　　双歧杆菌吃多了伤胃吗?双歧杆菌本身也是一种调理肠胃问题的益生菌制剂，当然不会伤胃了，而且也不会刺激胃，就算是长期吃或者吃多了对胃也没有副作用的，这一点大家可以放心的食用。双歧杆菌比较温和，儿童也可以食用，遵医嘱服用一般3个月左右是可以的，不要长期大量且单一的补充同一种益生菌制剂。

　　建议吃双歧杆菌的同时，搭配一些与益生元产品水苏糖、低聚糖、低聚果糖、大豆低聚糖等结合使用。有利于双歧杆菌在肠道内的定植和稳定，长期食用益生菌会逐渐产生依赖。比如水苏糖就是体内益生菌的口粮。通过补充水苏糖，可以促进以双歧杆菌等有益细菌的生长和繁殖能力，肠道菌群的平衡对体内微生态环境的重建非常有益。

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