低聚果糖用多少度的水冲

　　低聚果糖的冲泡水温不受影响，没有特别的要求

　　1、低聚果糖益生元只要充分融化即可，温开水或者冷开水都行。低聚果糖的浓度和冲水量的多少不影响吃后的感受。因为低聚果糖不被人体吸收，而且饭前饭后都可以吃，直接到达肠道来喂养有益菌，可以定时定量规律吃。

　　2、只要低聚果糖产品里面不是和益生菌的混合物，那么是可以耐高温。也就是说开水也不会影响其效果，更不会把益生元烫死，随餐随牛奶或者豆浆稀饭都可以一起冲泡低聚果糖。

　　肠胃不好的朋友，平时养成良好的卫生习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，同样表现优秀的低聚糖类还有比如--水苏糖，奘灵水苏糖，就是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，为高品质生活注入新的活力。