水苏糖和菊粉有什么不一样

　　相似的同类产品，但取材和原理不同

　　1、共同点是两者都是水溶性膳食纤维的成员，水苏糖是一种天然的四糖，而菊粉是植物中的储备多糖，不是同一种糖类，也是双歧因子。肉眼可见的两者外观都是白色粉末，味道差不多。两者的原理、特点和适应症与提取的植物不同。

　　2、对于经常性便秘、排便不畅的朋友，每天摄入菊粉可以增加排便次数，促进排便。水苏糖是体内有益菌的养料，定期喂食有益菌可以帮助它们生长，维持肠道环境的平衡。菊粉不适合婴儿食用，但水苏糖食用人群不限。

　　在调理肠胃消化的过程中，可以补充水苏糖或者菊粉都可以给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。咱们也不要忘了水溶性膳食纤维--水苏糖也是非常不错的，日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃更添活力。