肠道不好肚子胀加上拉稀吃的不对劲就跑肚

　　我今年50岁，肠道不好肚子胀加上拉稀吃的不对劲就跑肚，肠道不好有年头了，吃的不对劲就跑肚也很长时间了，可我不便秘呀，天天都要上一到两次大便，而且很稀。最近挺严重的，去医院开了很多药好像没什么效果的，肚子胀加上拉稀了一个多月，看过几个医生，吃过好多药没Y效果，还是肚子胀。医院做过b超也没有什么事情，请教该怎么办?

　　您好!长期便稀或者大便次数多可以到医院的消化科去检查一下，也要考虑是否有肠道功能亢进的表现，也就是肠道蠕动过快，敏感性较强，一旦受到外界的刺激就很容易引起腹泻。

　　近期肠道容易产生胀气，胀气就会导致腹泻加剧，所以容易产气的食物是一定要避免豆制品及牛奶或者奶制品的。在腹泻期间也不要吃含粗糙纤维和丰富蛋白质的食物，也会引起肠道蠕动强引起腹泻。另外精神方面保持乐观开朗的状态，充足的睡眠也很重要，积极的参加室外锻炼来增加机体的抵抗力。