健康生活信息聚合
2025-05-16 01:25:43
2019-12-23
胃不好的的老年人泡茶 老人胃不好喝茶有讲究
中国的茶文化真是博大精深，爱喝茶的人一天都离不开茶，否则感觉一天是食之无味了。不管是红茶，绿茶，清茶，黑茶，热性的茶，凉性的茶，都会有人爱喝。今天
2021-04-10
膳食纤维可以促进肠道蠕动吗
特别是不溶性膳食纤维还可以吸收肠道内的水分，帮助软化粪便，促进其排泄。膳食纤维是人体不能消化吸收的不可缺少的存在。摄入足够的膳食纤维可以加速肠道蠕动。
2010-04-19
心理健康必须的五种“保健素”
留心季节的更替。给身体保健，可以从保证每天摄入5份蔬果开始。而对于增进心理健康，英国政府的心理幸福感计划在研究了400多名世界各地科学家跨学科的工作成果后发现，对幸福感来说，也有五种必需“保健素”。- 2017-01-14
空腹时胃疼的原因空腹胃疼不舒服怎么回事
空腹未吃东西的时候，很容易出现难受胃疼的情况，这是怎么回事?情况多考虑是胃炎导致的可能的，这种情况的原因和吃了不好消化的食物，或者是炎症感染都是有关系的，这种情况Z好及时调理观察。宜少吃多餐避免饥饿疼痛。 
2022-05-12
胃炎吃煮蛋好还是蒸蛋好？蒸蛋和煮鸡蛋哪个对胃更
举例煮鸡蛋是带壳操作的，所以，保留的蛋白质含量会更高。但是多吃煮鸡蛋也会因为蛋白质含量高而不好消化吸收。
2021-09-18
水果属于膳食纤维吗
比如我们常吃的香蕉，苹果，葡萄，梨，雪莲果，哈密瓜，西瓜，大枣，桃子，这些水果里面都有膳食纤维。
