健康生活信息聚合
2025-05-18 01:58:54
2019-04-17
吃了牛肉以后过多久才能吃橙子?
而且橙子的解油腻和消食的效果不错，很多喝醉的朋友也可以通过吃橙子来帮助醒酒。所以，不建议吃了牛肉立马吃橙子，牛肉在胃里的分解过程大概需要4个小时，等牛肉消化了再吃橙子更好，或者两餐分开吃这两种食材，以免引起肠胃不适。
2021-07-17
有哪些增加膳食纤维的途径
有哪些增加膳食纤维的途径谷物，杂粮，水果，蔬菜，豆类，薯类，有些水果和食物要连皮一起吃1、主食类少吃精加工的食品，越加工多流失的膳食纤维越多
2021-08-28
腐竹是不是粗纤维食物
特别是丰富的蛋白质成分，膳食纤维百克有1克左右，不能称为是粗纤维食物。但是吃腐竹一样的营养丰富，帮助补充钙质，粗纤维，蛋白质等等。
2009-12-04
甲流防控需要避免哪些误区
甲流防控需要避免哪些误区简要：面对严峻的甲流防控形势，专业人士提醒，此时更要理性应对、科学防控，切忌走入误区。误区一:只要发烧、咳嗽、嗓子疼，得甲流的可
2021-07-04
膳食纤维过高会怎样
膳食纤维被称为是肠道中过客，会加快肠胃蠕动，让食物通过肠胃的速度加快，同时一些营养元素比如钙，铁等矿物质微量元素也会来不及吸收，或者导致吸收利用率降低。
2021-09-09
奘灵水苏糖能润肠吗
水苏糖直达肠道，被体内有益菌分解利用，促进有益菌的生长、繁殖和定植。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
