健康生活信息聚合
2025-06-19 14:08:56
2021-04-14
肠胃不好不能吃哪些粗纤维食物
粗纤维是容易刺激胃肠粘膜，也容易加速肠胃蠕动，特别是消化道有溃疡或者胃肠蠕动慢或者过快的，都不适宜多吃粗纤维的蔬菜。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃添活力人更轻松。
2019-01-12
火大便秘怎么办 经常上火便秘吃什么快速排便
不管是大人还是孩子，都有可能出现上火便秘的情况，多是因为不正确的饮食习惯和生活排便习惯造成的，对于那些经常上火便秘的人来说该怎么办才能快速通便润肠排便呢?
2021-04-01
益生元乳酸菌喝了会胖吗
乳酸菌是可以帮助消化和吸收的，但是如果是保持正常的饮食量，不会额外因为吃了乳酸菌而发胖。食用了益生元和乳酸菌的合剂，也是为肠道内增加益生菌和促进益生菌的生长繁殖和定植，并不会影响体重。
2012-07-31
多吃韭菜可以健脾养胃
另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请以求助医务人员紧急救治。韭菜忭温，乃人肝经之菜，夏季醉宜食用，常食可增益人体脾胃之气。养生专业人士提醒：多吃韭菜可以健脾养胃。
2021-01-18
低聚果糖多长时间就可以停?
吃低聚果糖和我们一天需要三顿饭是一样的。低聚果糖、水苏糖等益生元非常好，有助于菌群平衡，提高消化能力，可以根据自己的情况进行调整。
2021-03-29
儿童大便干燥可以吃益生菌调理吗?
可以1、儿童便秘建议先看医生确认便秘产生的原因。如果偶尔出现便秘，可以采用饮食调节或按摩等物理疗法。如果是长期器质性问题引起的，需要对症用药。益
