健康生活信息聚合
2025-03-18 16:51:53
2019-12-02
吃红薯放屁多怎么办? 吃了红薯老是放屁看这里
吃了红薯老是放屁看这里。吃了红薯老是放屁看这里：吃红薯时候要搭配点其他的主食，米和面或者馒头这样的主食，来点咸菜更好，或者清淡的素菜加菜汤来中和，避免放屁多和消化不良的发生。
2021-02-22
吃益生菌放屁很臭
肠道内益生菌数量突然增加，肠道蠕动可能比平时快，产生大量气体代谢物。
2021-02-05
菌群失调可以同房么
为了维持肠道菌群的平衡，可以同时搭配补充益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。
2021-06-18
水溶性膳食纤维为什么不能多吃
2、水溶性膳食纤维具有粘性，可阻碍淀粉蛋白质等物质的消化吸收，从而控制餐后血糖升高。
2018-03-05
肠胃很不舒服有口臭还有溃疡食谱调肠胃更安心
不知道是不是春天人容易上火的原因，想要食谱调肠胃更安心，有没有好的建议。同时要提醒关于肠胃的养护，也有很多种原因，比如情绪消极，工作生活压力，饮食种类及规律等，都是影响肠胃健康的。
2022-06-27
吃太多肉类会破会有益菌吗？吃肉影响肠道功能吗？
肠道内的益生菌主要是以植物性膳食纤维为生，膳食纤维主要是在蔬菜，水果，坚果，谷物类，豆类等食材中。肉类，包括加工的肉类，甜品动物性脂肪，油炸垃圾食品等等，都是对有益菌不利，对有害菌，致病菌有利的。
