健康生活信息聚合
2025-07-22 07:22:58
2021-03-26
双歧杆菌可以嚼着吃吗
嚼着吃就是颗粒比较碎，不会影响服用后的效果。
2021-10-13
燕麦是不是膳食纤维？燕麦的好处和妙用真不少
燕麦相关的燕麦片，燕麦粥，燕麦粉，都是很好的补充膳食纤维的原料。燕麦不光是膳食纤维丰富，里面的矿物质和B族维生素含量也较高，对大便干结便秘的朋友尤为适用。
2020-09-01
孩子拉不出来屎有啥妙招
孩子拉不出来屎有啥妙招：咱们不推荐孩子便秘就直接用开塞露的，因为开塞露对直肠部位的刺激容易引发对粪便不敏感，或者依赖开塞露。也可以加入安全的奘灵水苏糖，来帮助孩子调节肠道内环境，促进肠胃蠕动。
2021-04-17
菌群失调爱放屁
特别是菌群失调后，体内有害菌比如产气杆菌的数量增多，就比较活跃，会产出大量的气体，不仅让人有腹胀的表现，也会有排气多或者气体较臭的可能。减少有害菌致病菌肆虐的环境诱因，肠道内菌群平衡，多余的气体也会随着蠕动排出去，不会给人造成困扰。
2021-04-16
益生元刚开始吃拉稀正常吗
在食用益生元的初期，大量活跃生长的益生菌，就会改变大便的湿度水分，加上肠道蠕动也会加快，就会有朋友出现屁多或者大便稀次数多的情况。
2019-06-18
牛奶和辣椒同吃没事吧?辣椒牛奶一起伤肠胃吗?
也有朋友发现，当辣椒吃完胃里特别难受的时候，喝袋牛奶会有些好受，这样的搭配可以吗?牛奶和辣椒同吃没事的，辣椒牛奶一起不会肠胃。酸奶中的酪蛋白可以和辣椒素相结合，帮助抑制辣椒素，减少辣椒对肠胃的刺激，起到保护的作用。
