健康生活信息聚合
2025-07-22 08:57:35
2018-09-17
大便像石子一样硬拉不出怎么办大便硬的像石头用手
大便像石子一样硬拉不出应该是便秘严重引起的，很多人想要快速解决缓解便秘选择用开塞露，但是不建议长期使用，也不建议使用泻药，这些随说会解决眼前困境，但是时间长了会产生依赖影响自主排便，让便意减少直至最后不能自主排便。
2018-01-09
想解决长期便秘？这样吃这样食物很通便
便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，不如从这些方面入手，这才是根本，不要盲目。蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。婴儿、糖尿病或其他有不适症状的能不能吃蜂蜜要问医生哦。
2021-11-05
糖炒栗子肠胃不好的人能不能够吃，淀粉高易产气，
肠胃不好的人少吃糖炒栗子，高糖容易刺激胃酸分泌，淀粉含量高吃多胀肚子，不好消化。适量食用板栗也有助于补充粗纤维，促进肠胃蠕动。但是肠胃不好吃多了，在肠道内会产生大量的气体，引起腹胀。- 2009-08-20
健康美丽 从“肠”计议
肠道还是人体内较大的微生态系统，共有400多种菌群，肠道是免疫系统较大的免疫屏障，只有肠道健康，人体才能健康。俯卧撑、揉腹等运动也有利于增强腹肌，促进肠道蠕动。综合“欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清。” 
2022-01-12
湿寒体质可以吃大虾吗?吃虾增加体内寒气吗?吃虾有
湿寒体质是有很多不适的症状的，特别是怕冷是比较典型的症状。今天我们来分享的话题就是湿寒体质可以吃大虾吗?吃虾增加体内寒气吗?虾也是水生的食材，海鲜类很多都会加重体内的湿寒，寒气重就避免生冷寒凉的食材。
2020-02-16
调理肠道免疫的食物有哪些 方法简单很有效
今天我们来分享的是调理肠道免疫的食物有哪些，方法简单很有效。肠道喜欢的食物也就是能让肠道内菌群平衡，有益菌处于上峰的营养物质了。首选含有丰富的膳食纤维的食物，纤维素类的可以帮助促进益生菌生长繁殖，让食物更快的消化代谢不停留。
