这些症状可能是多种原因引起的。头痛可能是由于紧张、压力、偏头痛等引起的；肠胃不舒服可能是由于消化不良、胃酸倒流、食物中毒、病毒感染等引起的；胸口闷可能是由于心脏问题、焦虑、肺部问题等引起的。
建议您先保持良好的生活习惯，注意饮食规律，避免过度紧张和压力。可以尝试一些放松的活动，如适当运动、冥想等，有助于缓解症状。如果症状持续或加重，建议您咨询医生进行进一步的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，我们有时会感到胃部不适，仿佛有东西顶着，这种不适感让人颇为困扰。胃部疾病也是不可忽视的原因。胃总是顶着不舒服可能与多种因素有关，我们需要从饮食、作息、情绪等多方面入手，积极寻找原因并采取相应的缓解措施。
