洋葱和牛奶可以一起吃。洋葱含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、钠、磷等矿物质，而牛奶则含有优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分。它们的搭配可以提供多种营养，但个人口味可能会有不同。如果你喜欢，可以将洋葱加入到牛奶制作的菜肴中，如洋葱奶油汤或奶煮洋葱，尝试不同的配搭，发现适合自己的味道。
牛肉与洋葱的组合在烹饪过程中还能相互渗透，使得牛肉更加鲜嫩多汁，洋葱也更加软糯可口。牛肉与洋葱做馅，无疑是一种既美味又健康的搭配。
