脾胃虚弱的人适合喝一些温补脾胃的汤，以促进消化和增强免疫力。以下是一些适合脾胃虚弱人士的汤品：
1. 山药猪骨汤：将猪骨炖煮至熟烂，加入切好的山药继续煮熟。此汤有助于补脾胃、增强消化功能。
2. 当归鸡汤：将鸡肉和当归一起炖煮，具有补血养颜、调理脾胃的作用。
3. 黄耆猪蹄汤：将黄耆、猪蹄一起炖煮，有助于补气养血、健脾胃。
4. 佛手猪肚汤：将佛手果和猪肚一起炖煮，具有益胃消食、健脾和胃的作用。
5. 莲子薏米汤：将莲子和薏米一起煮熟，有助于健脾胃、利尿排毒。
选用食材时应根据自身体质和饮食习惯进行选择，若有特殊情况请咨询医生或营养师的建议。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
