脾胃不好是指消化系统中的脾和胃功能异常或失调，导致消化能力下降和消化功能障碍。脾胃不好常见的症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻或便秘、口干口苦、嗳气、恶心、呕吐等。脾胃不好的原因多种多样，包括饮食不当、情绪紧张、生活规律不良、酗酒、吸烟、药物不当使用等。脾胃不好需要适当的饮食调理、规律作息、减少压力、戒烟酒、避免药物滥用等措施来改善。在症状严重或长期存在的情况下，应及时就医进行诊断和治疗。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
