在中医理论中，脾胃虚弱主要指消化系统功能减弱，出现食欲不佳、消化不良等症状。补血主要针对贫血的情况，包括缺铁性贫血、缺维生素B12引起的贫血等。
脾胃虚弱和补血是可以同时存在的，但是补血的效果需要同时调理脾胃才能有效。因为脾胃是消化营养物质、吸收养分的重要器官，如果脾胃功能不好，食物消化吸收不良，补血的效果会受到影响。
所以在补血的需要调理脾胃。可以通过饮食调理和中药调理来改善脾胃功能。比如，多吃易消化的食物，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，保持规律的饮食作息，注意饮食卫生等。可以选择具有健脾补胃作用的中药进行调理。
脾胃虚弱和补血可以同时进行，但需要调理脾胃功能才能提高补血的效果。在医生的指导下，根据自身情况进行调理。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
