夏天养胃的汤

  夏天养胃的汤有很多种,以下列举几种常见的:

  1. 绿豆汤:绿豆性凉,具有清热解毒、利尿消肿的作用,适合夏天饮用。将绿豆洗净,加入适量清水,煮沸后转小火煮20分钟,可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。

  2. 薏米汤:薏米性平、味甘,具有健脾利湿、清热解毒的功效,适合夏天饮用。将薏米洗净,加入适量清水,煮沸后转小火煮30分钟,可根据个人口味加入红枣或冰糖调味。

  3. 荷叶汤:荷叶性寒、味甘,具有清热解毒、利湿消肿的作用,适合夏天饮用。将鲜荷叶洗净,撕成小片,加入适量清水,煮沸后转小火煮20分钟,可根据个人口味加入红枣或冰糖调味。

  4. 红豆汤:红豆性凉、味甘,具有清热解毒、利湿利尿的功效,适合夏天饮用。将红豆洗净,加入适量清水,煮沸后转小火煮30分钟,可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。

  以上是一些常见的夏天养胃的汤,可以根据个人口味和需求进行选择。但具体食用量和煮制方法还需根据个人情况和体质来决定,在医生或保健师的指导下饮用。

夏天如何去除湿毒

夏天如何去除湿毒

夏天如何去除湿毒简要:夏天到了,又到了蚊虫多,湿度大,气温高的季节了,在这个让人身心烦躁的季节,如何不让身体出状况,如何让湿毒远离自己呢?夏天如何去除湿毒?


>>查看更多内容

夏天头上汗多属于气虚

夏季头出汗属气虚,随着气温的不断攀升,出汗也越来越频繁。专业人士提醒,夏季4种出汗异常情况要当心头汗多属气虚。


>>查看更多内容
夏天头上汗多属于气虚

夏天吃太多冷食脾胃虚寒怎么调养

夏天天气炎热,很多人为了解暑降温会吃很多寒凉的食物,像是冰糕冷饮、冰凉食物,尤其是冰箱中拿出来的食物,吃起来解暑降温超过瘾,但是过瘾是过瘾了,肠胃可受不了了,引起脾胃虚寒导致胃肠不适,该怎么办才好呢?


>>查看更多内容
夏天吃太多冷食脾胃虚寒怎么调养

相关内容