是的，益生菌可以帮助调理肠胃不好。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进消化吸收，增强免疫力，防止肠道感染和腹泻等问题。对于肠胃不好的人来说，补充益生菌可以改善肠道功能，减少不适症状，促进肠道健康。使用益生菌前咨询医生，根据自身情况选择适合的益生菌产品和剂量。
