脾胃虚弱可以适量饮用山楂水。山楂具有健脾和胃、消食化积的作用，能够促进消化，增强食欲，帮助脾胃功能恢复。饮用山楂水时需要控制用量，不宜过量。如果您有其他的身体状况或正在服用药物，咨询医生或中医师的意见。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
