月子排骨汤放什么好

　　月子期间，可以将以下食材与排骨一起炖煮，以增加营养和滋补效果：

　　1. 当归：具有补血养颜的作用，对女性恢复身体有帮助。

　　2. 枸杞子：具有养肝明目的作用，对调节内分泌有帮助。

　　3. 红枣：补血养颜，增加体力和抵抗力。

　　4. 黑豆：富含蛋白质、纤维和维生素B，有助于恢复体力和排除体内毒素。

　　5. 枸杞子：补充营养和调节体内能量。

　　6. 莲子：有助于消除水肿和滋润皮肤。

　　7. 大枣：补血、养心安神，对产后抑郁有辅助作用。

　　8. 淮山：滋补脾肾、补气养血。

　　以上食材可以根据自己的口味和需求，选取适量搭配炖煮，既能增加汤的口感，也能提供更多的营养。