为什么糖吃多了牙容易坏

　　很多小朋友都喜欢吃糖，但是家长经常会告诫他们要少吃。否则容易得“虫牙”，这是为什么呢？因为我们吃的糖大部分是蔗糖、葡萄糖，在糖类里他们对牙齿的危害较大。吃多了不但会使身体发胖，还会被口腔内的细菌利用产生酸，腐蚀牙齿，长期吃糖并且不能在吃糖后马上漱口或者刷牙，就会让黏附在牙齿表面的细菌产生足够的酸，慢慢腐蚀牙齿，让牙齿坚硬的表面脱钙，变软，时间久了就会形成牙洞，也就是“虫牙”。

　　事实也证实糖对牙齿的危害。在吃糖多的国家和地区“虫牙”的发病率就高，反之就低。不同类型的糖危害也不一样，奶油软糖危害较大，糖水的危害相对就要小得多，因为奶糖更容易黏在牙齿上而被细菌慢慢利用产生酸。青少年是牙齿发育、萌出的阶段，牙齿还没有完全发育成熟，对酸的抵抗力低，也是容易坏牙的阶段，这时候吃糖要比承认更容易得“虫牙”。还有就是经常吃含有蔗糖的零食、在睡前吃糖等也是容易引起“虫牙”的坏习惯。

　　另外，吃糖对口臭也非常不利。吃糖影响牙齿的同时，也会让摄入的食物黏附在损坏的牙齿上。从而滋生了口臭病菌。所以，口臭患者应该少吃糖。