菊粉水苏糖水溶性膳食纤维粉对便秘管吗

　　便秘的朋友在选择产品上面可能会有很多的感悟，如果是见效快的担心里面会有泻药类成分，如果见效慢的可能又会担心吃了不管用。所以，世上安有两全法。今天我们就来集中探讨一下菊粉水苏糖水溶性膳食纤维粉对便秘管吗?

　　菊粉水苏糖水溶性膳食纤维粉对便秘管吗?菊粉水苏糖和水溶性膳食纤维对便秘是非常不错的。先来看看几种的原理成分就知道对便秘是否有帮助和改善。菊粉和水苏糖单独来讲，都是属于水溶性膳食纤维的其中一种，水溶性膳食纤维在很多水果蔬菜里面含量也比较多，常见的香蕉，洋葱，芦笋，姜等等，其实这些食材也是帮助通便的。

　　水苏糖和菊粉本身就是水溶性膳食纤维，不被人体吸收，到达肠道后可以被有益菌利用后，繁殖生长的速度加快，同时也会增加大便的湿度和保水性，促进肠道蠕动去推送大便的排出。所以，便秘的朋友食用菊粉水苏糖水溶性膳食纤维粉非常有益。

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