益生元是药物还是保健品

　　近期有很多朋友都在咨询，低聚果糖是益生元，水苏糖是益生元，菊粉也是益生元，怎么一下子让我知道这么多种类的益生元。胃炎也被推荐吃，便秘也被推荐吃，带着大家的疑问，咱们今天就开始分享益生元是药物还是保健品?

　　益生元是药物还是保健品：益生元不是药物也不是保健品，是一类健康食品。基本益生元类产品都是从植物中提取，在提取过程中没有用到化学试剂，安全性是可以保证的。益生元类也就是体内有益菌的粮食，通过规律的定量补充益生元就可以帮助重建体内微生态的平衡。

　　更简单的概括，益生元就是一种糖类，但是人体不能分解利用它，它会专一的被体内有益菌群分解利用，为有益菌群的生长繁殖提供营养供给，像多数的功能性低聚糖都是益生元类，都是以食品固体饮料等存在的。

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