吃什么拉什么不消化怎么调理吃的东西不消化拉出来怎么食补

　　吃什么拉什么不消化怎么调理吃的东西不消化拉出来怎么食补?吃的东西拉出来不能完全被消化是怎么回事?吃东西不消化吃什么拉什么是怎么回事?肠胃消化功能弱，吃的东西不消化，吃什么拉什么，叫人怎么办啊?有没有危害对身体?

　　这种情况是存在脾胃虚弱、脾胃和肠道消化不好的问题导致的，不放心的话，可以去看医生，做个检查，看是否有肠炎的情况!

　　注意日常饮食调理并规律饮食，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，建议你清淡饮食，多吃含消化酶的食物，多吃高纤维食物，多吃容易消化的食物，比如：苹果、木瓜、卷心菜、西兰花、芦笋、黄秋葵、淮山药、莲子、胡萝卜、豆腐等食材均可!

　　木瓜

　　消化不良、腹胀的引发原因主要是因为肠胃内缺乏消化酶，木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮助食物分解，对胃肠功能恢复也有帮助!

　　酸奶

　　为了补充胃肠道的有益菌帮助消化，在早晨空腹时，可以喝一杯酸奶。

　　胡萝卜汤

　　功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治脾胃虚弱所致的消化不良。

　　小米香菇粥

　　功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治消化不良。