胃气胀伴随肠鸣怎么办?胃气胀饮食如何注意

　　我不确定自己是否是肠易激患者，但是我胃气胀近两个月，检查结果只是浅表性胃炎，胃口很好，但是饭后容易胃气胀。现在服用的是保护胃黏膜和促进肠蠕动的药，Y效果，但是只是改善。我想问问胃气胀伴随肠鸣怎么办?胃气胀饮食如何注意。

　　专业人士回复：胃气胀可能是肠胃疾病造成的，也可能是消化道疾病的先兆，也可能是肠胃消化功能弱和饮食不当造成的。胃气胀虽然算不上是大毛病，但是会让人很不舒服，有的时候还伴随着鸣叫，让人很尴尬。

　　如果有过胃病等消化道疾病史，醉近突然出现胃气胀，那很可能是肠胃病复发的先兆。如果没有消化道疾病史，突然出现胃气胀，且伴随着放射性阵痛或是剧痛，则很可能是肠胃疾病的先兆。

　　胃气胀饮食如何注意?

　　有些人本来就有肠胃病史，或是消化能力弱，却常常大量饮用可乐、雪碧和啤酒等碳酸饮料，这也是导致胃胀的一个原因之一。在胃气胀的情况下，饮用碳酸饮料会加剧胃胀。因此，知道自己的身体情况，就要注意戒断或是减少一些碳酸饮料，不要为了口福伤身。

　　有些人在饮食上太过精细化，摄入的粗膳食纤维很少，甚至完全没有，这导致排便不畅或是便秘，让食物残渣在消化道内停留时间过长，残渣发酵产生的大量气体无法正常排出。对于这种情况，一方面是服用缓泻剂，进行润肠通便食疗，这是治标的当即见效方法，另一方面，要改善膳食结构，保证饮食里有充足膳食纤维，多吃茄子、粗粮杂粮、空心菜、韭菜、豆角、眉豆等富含纤维的食物。