酵素西梅喝完有点拉稀是不是清理肠胃的? 酵素西梅会排毒是吗?

　　我得了慢性糜烂性胃炎，我在吃酵素西梅，感觉这几天大便不太正常，吃了以后一天好几次大便，是不是肠道又出了问题，我还可以继续吃酵素西梅吗?酵素西梅喝完有点拉稀是不是清理肠胃的?酵素西梅会排毒是吗?

　　解读：酵素西梅是食品类，服用后的可以促进胃肠蠕动达到通便的效果，大便次数多或者出现拉稀的情况，跟肠道蠕动频率、粪便堆积的重量、肛门括约肌的反射以及进食多少等有直接关系。如果是刚刚服用的初期，有这样的反应，实属正常反应，重要的是没有其他的不适表现。

　　需要提醒注意的是，很多酵素产品(产品名称里面有酵素的商品)并不等于酶，甚至于很多里面根本没有酶，很多都是固体饮料，绝大多数都是糊精等碳水化合物，其发挥效果是靠其中的纤维素、葡聚糖、低聚果糖等益生元类物质，就算有酶类成分也是极少量。

　　酵素西梅喝完有点拉稀是不是清理肠胃的?

　　清理肠胃我们都叫排毒，常见的就是促进排便，首先服用后的前几天有大便次数增多可能是因为其中有乳糖、低聚果糖、菊粉、葡聚糖等配料，这些成分是为肠道内的细菌提供养料，突然大量增殖了有益菌群会引起腹泻，也可能是你的肠道难以耐受这些成分，所以引发了大便次数的增多。

　　腹泻并不是一个正常清理肠胃的方法，长期的腹泻反而会干扰肠道的正常功能，会导致你对营养素的吸收出现问题，也容易导致人体虚弱。人体的排毒比如说通过粪便、尿液、汗液等等都可以实现。