肠胃不好几个的明显标签看看你的肠胃中了几个签
2018-03-17 11:31:23
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相信大家都各类的杂志文章看到的关于养生的文章，很多内容都是关于肠胃方面的。因为我们都认为吃好喝好，能吃能喝才是养生的关键。换句话讲，你天天在养生，究竟吸收了多少，多少食物或者方法起效了呢?这个问题大家考虑过没有。其实肠胃好不好，从中医的望闻问切中，也是有端倪可循的。今天我们来聊聊肠胃不好几个的明显标签，看看你的肠胃中了几个签。
一、唇眼鼻
1.唇
观察周围人朋友，你会发现，有的人口唇红润有光泽，不涂唇膏也是一样的动人。反之，有些人的嘴唇惨白脱皮发干，这些就是脾气亏虚的表现。
2.眼
我们都说，眼睛是心灵的窗户，眼睛周围的皮肤，气色都能反映出脾胃功能的好坏。比如胃经是气血充沛的经络，有眼袋的地方就是胃经的起始点，很容易沉淀，那么熬夜或者脾胃不好的人，黑眼圈和大眼袋就是典型的标签。
3.鼻
看一个人的脾胃是否有热，观察是否经常的鼻翼发红，如果有此现象就是说明脾胃有热，需要及时的疏通调理。推荐一个简单的方法，脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次效果更佳。
二、排便
排便情况大致的就是便秘或者腹泻，当然也包括有大便解不净，大便不成型，大便次数多量少等等，这些症状方面都是说明脾胃功能不好，才会导致肠胃运行出现障碍。
脾胃虚寒的朋友，出现大便不成型，腹泻，便溏等症状的多。胃热有肠火的朋友，食物的运行速度缓慢，到了大肠部位已经很干，很难下，就出现了便秘的情况。
三、虚胖松弛
很多人明明是脾胃不好，但是依然是很胖，这里的胖是肌肉少肥肉多，比如有些人小腹突出，赘肉横生，肌肉走向偏下没有弹性。这都是脾胃虚弱，体内水分脂肪代谢差导致的积滞。
肠胃不好几个的明显标签，看看你的肠胃中了几个签。看完上面的标签，你自带了几个?其实调理脾胃虚弱不仅仅可以通过食疗。像尽量的缓解压力，保持足量的睡眠，平时简单的经常运动脚趾和按摩小腿，包括按摩腹部，都可以促进胃肠蠕动，达到养护脾胃的效果。
一、唇眼鼻
1.唇
观察周围人朋友，你会发现，有的人口唇红润有光泽，不涂唇膏也是一样的动人。反之，有些人的嘴唇惨白脱皮发干，这些就是脾气亏虚的表现。
2.眼
我们都说，眼睛是心灵的窗户，眼睛周围的皮肤，气色都能反映出脾胃功能的好坏。比如胃经是气血充沛的经络，有眼袋的地方就是胃经的起始点，很容易沉淀，那么熬夜或者脾胃不好的人，黑眼圈和大眼袋就是典型的标签。
3.鼻
看一个人的脾胃是否有热，观察是否经常的鼻翼发红，如果有此现象就是说明脾胃有热，需要及时的疏通调理。推荐一个简单的方法，脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次效果更佳。
二、排便
排便情况大致的就是便秘或者腹泻，当然也包括有大便解不净，大便不成型，大便次数多量少等等，这些症状方面都是说明脾胃功能不好，才会导致肠胃运行出现障碍。
脾胃虚寒的朋友，出现大便不成型，腹泻，便溏等症状的多。胃热有肠火的朋友，食物的运行速度缓慢，到了大肠部位已经很干，很难下，就出现了便秘的情况。
三、虚胖松弛
很多人明明是脾胃不好，但是依然是很胖，这里的胖是肌肉少肥肉多，比如有些人小腹突出，赘肉横生，肌肉走向偏下没有弹性。这都是脾胃虚弱，体内水分脂肪代谢差导致的积滞。
肠胃不好几个的明显标签，看看你的肠胃中了几个签。看完上面的标签，你自带了几个?其实调理脾胃虚弱不仅仅可以通过食疗。像尽量的缓解压力，保持足量的睡眠，平时简单的经常运动脚趾和按摩小腿，包括按摩腹部，都可以促进胃肠蠕动，达到养护脾胃的效果。