吃面养胃吗?胃不好想养胃吃面好还是吃米好?

　　如今人们生活水平有所提升，饮食可选择的范围也越来越广，吃的食物种类也是越来越多，因为地理环境等原因，有的人喜欢吃米有的人则喜欢吃面，但是米和面究竟哪个更养胃呢?对于胃不好的人来说，想要养好胃关键还是在饮食上，吃面养胃吗?

　　

　　当然，一般来说面食比米制成的食物更好消化一些，大米尤其是糯米，不利于消化还容易引起胃胀，所以尽量少吃。而就像对于胃酸过多的人来说，吃发面馍可以中和胃酸，是因为馒头中有小苏打等碱性物质，帮助缓解胃酸过多。同时，吃了面食不会造成胃酸分泌过多，因而胃的负担就没有那么大，胃就不会累了。所以说，面食容易消化，能健脾养胃，脾胃虚弱的朋友可以多吃哦。

　　再一个，对于有胃病的朋友来说，烤面食也是不错的，烤面食可以养胃，吃些干面包片或是烤馍片，可以中和胃酸缓解胃痛，缓解胃病很适合。

　　很多人养胃喜欢吃面条，尤其是汤面条，有营养不说，还好消化，你是否也选择了呢?

　　野菜热汤面：一把野苋菜，去老根留嫩叶，开水焯烫一下，两个小柿子洗净切块，锅中倒油加热，葱花爆锅，加水，水开后下挂面，最后加野菜，打个荷包蛋，营养高，还养胃，野苋菜对胃肠也很好的哦。同时提醒：肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，好消化好肠胃，为品质生活注入新的活力。