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胃和肚子一起疼还放屁咋回事 胃和肚子一起绞着疼怎么办

2018-10-11 15:44:35我要评论(0)
  下午开始就觉得胃和肚子一起疼,有时候还是胃和肚子一起绞着疼,放屁也比较多了,这是怎么回事?现在天气变化大,气温下降也是蛮快的,很容易着凉,同时饮食不规律不合理也是大家平时的常态,本来胃肠就因饮食习惯的不良而受损,出现胃和肚子一起疼的情况,该怎么办?



  出现这种情况考虑是胃肠炎的可能性,同时也有胃肠功能紊乱的原因的可能,多与饮食不当、生活不规律、心情情绪不佳等有挂,建议及时就诊检查治疗,同时,配合饮食和生活方面的调节。

  建议注意腹部保暖,用暖水袋热敷胃部或是喝热水,同时注意平时饮食少吃生冷和辛辣刺激的食物,这样的食物会刺激胃肠粘膜加重疼痛,若是刺激到了溃疡面更不舒服了。再一个注意饮食规律,饮食宜三餐定时或少食多餐,更胃肠充足的休息时间减轻胃肠负担,同时让胃肠养成规律的作息,功能逐渐恢复。

  当然,建议饮食多以清淡易消化的为主,流食半流食比如小米粥、细面条等都可取。忌讳那些想烧烤啤酒小龙虾、火锅雪糕冰淇淋、咖啡浓茶和烟酒,减少对胃肠的刺激。当然,胃肠炎或胃肠功能紊乱的情况下,胃肠菌群平衡被破坏了,内环境亟待修复,有益菌被有害菌打压减少势弱,所以,及时补充有益菌很有必要,益生菌水苏糖都不可以哦,当然了解水苏糖还是要关注奘灵水苏糖微信zangling168哦。



  有了胃病往往让人草木皆兵,有一点不适就会担心起来,心理压力和负担也就增加了,情绪也开始不稳定急躁焦急,这对胃肠健康是没有好处的,要保持良好的心情,控制情绪,放下心理负担和压力,积极治疗、合理饮食,利于康复哦。