肠易激夜间腹痛加剧是怎么回事该怎么办

　　现如今的不良饮食习惯让越来越多的人换上肠胃疾病，当然肠易激综合征也是在普通人群中发病率蛮高的，据资料显示有三分之一的人患有肠易激综合征，而肠易激综合征的常见表现之一就是腹痛，而出现这种症状大部分原因都在于饮食，不正确的饮食习惯和饮食内容是关键。

　　

　　对于有肠易激综合征的人来说，一般很多人喜欢暴饮暴食，饮食无节制，或者不吃饭过饥过饱等，会腹痛，肚子受寒受凉会腹痛，吃了刺激性的饮食会腹痛，饮食不消化会腹痛，当然精神因素对肠胃的影响也不能忽视，精神压力大、精神紧张也会腹痛的。

　　所以对于有肠易激综合征的人来说，要在平时注意饮食，不暴饮暴食，不吃生冷油腻寒凉辛辣刺激的食物，尤其是油炸的、肥腻的、坚硬难消化的食物不要吃，千万记得，睡前不要吃东西，以免在睡觉的时候肠胃还要工作来消化食物，这样很易引起夜间腹痛的。

　　不吃不干净的食物，也不吃放的时间长了变质腐败的食物，多吃温热的食物，喝温热的开水，根据医嘱吃药调理。