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吃得很多但大便量少稀 吃的变多大便量变少还稀为什么

时间:2019-01-02 16:34:28 浏览量:
  最近吃饭吃得还是蛮多的,可是发现一个问题,就是每天吃饭吃得变多了,但是每天大便量却越来越少,大便还是稀的不成形的,这是为什么啊?吃得很多但大便量少稀是怎么回事?



  根据描述,吃的不少但是拉出的大便量很少还稀,这是怎么回事?出现这种情况考虑应该是消化不良、胃肠道功能紊乱、脾虚导致的可能比较大,建议及时就医检查明确病因,并配合正确健康的饮食来帮助调理一段时间,遵医嘱吃药治疗之后,恢复期还需用益生菌配合调养。

  意饮食的调节,一定要吃清淡的容易消化的食物,过凉的、过硬的、辛辣刺激的、过油腻的食物都不能吃,主要是管住嘴,高脂肪高热量、高油高盐高糖的食物不要吃,减轻胃肠道负担促进消化吸收,同时配合吃益生菌调节胃肠道菌群环境,奘灵水苏糖低聚糖是胃肠道已有益生菌的食物,喂养有益菌快速生长和保持活力充沛,关注奘灵水苏糖微信zangling168了解什么是水苏糖!

  吃饭要有节制,不要暴饮暴食,要三餐定时定量每餐七分饱,或者少食多餐都可以,细嚼慢咽更利于消化吸收。可以市场做做腹部按摩,也可以适量运动,促进消化吸收。吃些山药、薏米、胡萝卜等健脾的食物,增强体质。