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饭后吐酸水嗳气胃里有气是怎么回事

时间:2019-01-13 10:52:49 浏览量:
  最近总是吃完饭之后,胃里感觉有气似的,总是往上翻气,嗳气吐酸水,很不舒服,要很长时间也不一定能缓过来,这是为什么?饭后吐酸水嗳气胃里有气是怎么回事?有什么方法能解决这种问题啊?



  根据描述,出现这样的情况,考虑是慢性胃炎、食管反流的可能,建议及时到医院做相应的检查,并遵医嘱吃药或治疗,当然,还要注意养成良好的正确的饮食和生活习惯才行。

  首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,最好是七分饱就可以了,当然也可以少食多餐,不要暴饮暴食也不要过饥过饱,建议每餐不要吃太多太快,可以细嚼慢咽,更利于消化,还能减轻胃肠负担,以及少对胃肠粘膜的刺激,从而避免胃酸的过多分泌。

  很重要的一点就是要禁止睡前进食,一般吃过东西两到三小时再睡觉,是比较合适的,这个时候食物有力一定的消化,不易造成反流。少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷、油腻等对胃的损害,多食富含蛋白质的食品,增强体质,也可以吃奘灵水苏糖来喂养体内有益菌,水苏糖是胃肠内已有的有益菌的粮食,有益菌喜欢胃肠道也喜欢,有益菌吃了水苏糖之后活力增强数量增加,而增加的有益菌对胃肠功能增强和保护粘膜有帮助,关注奘灵水苏糖微信zangling168了解什么是水苏糖!