浅表性胃炎吃青菜不消化吗?

　　有胃病的朋友平时对饮食都是格外的留意，哪些食物该吃哪些食物不该吃，估计平时心里都有个菜谱。其实慢性浅表性胃炎是胃黏膜慢性炎症的疾病，也算是胃病种类里面较轻的一种。大家也不要太在意，一般没有不适症状也不需要用药，注意平时的食疗养护即可。今天我们来聊聊浅表性胃炎吃青菜不消化吗?
　　一般出现吃青菜不消化的情况属于完谷不化的症状，不仅是蔬菜粗纤维类的不好消化，绿叶子的蔬菜都不好消化的。特别是在炎症急性发作的期间，肠胃都比较敏感，吃这里含纤维多的食物会加快肠胃的蠕动，出现来不及消化就排出了。
　　有胃炎的朋友其实平时当然是可以吃一些青菜，尽量的切碎，不要整颗的炒，切碎的青菜可以随粥或者其他的菜里面。就是每次不要多吃，每顿少量吃是没有问题的。浅表性胃炎的养护跟平时的饮食习惯，精神状态，睡眠质量等等都有关联，需要全面注意调养。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化好排便更健康。为品质生活注入新的活力。