同吃禁忌:虾子能和奶一起吃吗?

　　虾子是咱们日常接触的水产品里面比较多的品种，虾子的做法也非常简单方便，不管是蒸煮还是油炸爆炒，口感都非常的鲜美诱人。虾子的营养价值非常高，不论男女食用都可以帮助补充蛋白质和提高机体的免疫能力。牛奶不用咱多介绍，也是优质的蛋白质，那么这两种食材放一起会不会有冲突呢，今天我们来分享虾子能和奶一起吃吗?

　　咱们来看下虾子能不能和牛奶一起吃，牛奶和虾子都是蛋白质含量非常高的食物，一起食用是可以帮助人体补充优质蛋白质的。由此看出，虾子和奶是可以放在一起吃的，需要注意的是，一次吃太多的蛋白质是消化不了的。比如吃的虾子很多加上再喝两杯牛奶，这样很多人可能就消化不了，吸收不了的蛋白质聚集过多也会诱发肾结石。

　　咱们都知道海鲜类一般都会性寒，如果是平时就肠胃不好的朋友，吃这两种食物的同时，***错开时间，或者吃了海鲜虾子等，过个一个小时后再喝酸奶或者牛奶，也可以放在两餐分别食用，这样就不会增加肠胃的消化负担。如果有喝牛奶后腹泻或者乳糖不耐受，那就不要两种食物放一起吃了。