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孩子食积有火这些食谱来降火 给宝宝胃里去去火

2018-03-23 11:59:35我要评论(0)
  今天写了关于宝宝食积的问题,看似小问题,其实也会引起孩子全身性的健康问题。孩子长期的食积问题不解决,就会导致胃火上升,反复胃火的话,又会损伤脾胃,脾胃虚弱又会重复的食积。所以,调理食积胃火也会显得非常重要的。今天我们就来聊聊孩子食积有火这些食谱来降火,给宝宝胃里去去火。

  孩子食积有火这些食谱来降火:

  一、胡萝卜汤

  胡萝卜被称为是平民的人参,有健脾消食,下气和中的效果,里面胡萝卜素A的含量特别多,还有维生素B2、叶酸等,经常吃对脾胃虚弱所致的消化不良。

  做法:胡萝卜丝2大匙,葱头末1小匙,肉汤半小碗,盐,植物油。油热后将葱头末放入,炒片刻后将胡萝卜丝放入,反复炒,至胡萝卜半熟时,放入肉汤,中火焖3分钟左右即可。

  二、山楂雪丽球

  山楂含多种有机酸,口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化。山楂含有维生素C等成分,口服可增进食欲,对胃肠运动功能具有调节作用。

  做法:新鲜山楂500克,冰糖300克,水150克。山楂洗净切开去籽,和冰糖、水一起放入锅中熬煮至山楂变软,用搅拌机打出山楂泥。放入不粘锅用小火炒干水分,搓成求,再滚上一层白砂糖即可。

  三、二米粥

  二米成粥,常食之可防治小儿消化不良,有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。

  做法:将小米大米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,旺火煮沸,后改文火煮至粥熟烂即可。

  三、粟米山药粥

  做法:粟米50克,淮山药25克,白糖适量。将粟米淮山药淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,旺火煮沸,后改文火煮至粥熟烂即可。

  温馨提示:孩子有食积胃火的时候一般都会伴随排便不畅的情况,可以给孩子补充一些益生菌或者直接给孩子用奘灵水苏糖,奘灵水苏糖是体内有益菌群的营养液,孩子补充奘灵水苏糖后,通过对体内菌群的养护,来帮助润肠通便去除食积,持续规律食用奘灵水苏糖对孩子常见的消化道问题及免疫力的提升也有帮助。

  孩子食积有火这些食谱来降火,给宝宝胃里去去火。上面推荐的几款帮助孩子去胃火的食谱,家长们收藏下来,现实中实践一下,对宝宝肠胃健康有所帮助。另外平时的合理的、科学的饮食习惯更为重要。更多健康资讯可以加微信:zangling168,一起聊聊吧。