大便稀怎么治疗

　　家住衢州的张女士打来电话反映，说自己半个月前参加了朋友的聚会，吃了一些海鲜烧烤之类的，后来就拉肚子了，吃了一些药虽然不拉肚子了，但是大便稀不成形?

　　经过张女士的介绍，基本上可以确定她的患病原因了，就是饮食不当导致的肠功能紊乱，肠道菌群失调。刚开始腹泻，后来用了一些药物虽然止住了，但是并没有完全治好。所以要想改善这种症状，就要调整好失调的菌群，稳定肠功能。

　　另外专业人士建议，如果有大便不成形症状，平时生活中要注意以下几点：

　　1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

　　2、注意生活规律，保证充足睡眠，多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

　　3、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。