十几天就不上厕所进食量偏少体质偏瘦情绪不稳定

　　对于一个15岁的女孩，一段时间排便正常一段时间十几天就不上厕所的情况怎么办，进食量偏少，体质偏瘦，情绪不稳定，精神状态也不好。我已经拉羊粪屎半年了，有时大便干燥的像石头一样的硬，下不来的时候，肚子好难受，每天喝好多的水，喝过决明子茶，吃过银耳也都没有啥用。

　　您好!您的情况已经是顽固型的便秘了，需要到医院做个检查，排除是否肛肠疾病等引起的便秘。也有可能是结肠炎，对症把肛肠的问题改善，便秘也就解决了。如果是心理因素等问题引发的便秘，需要自我减压，及时调理好自己的情绪。

　　如果平时的进食量就很少，特别是很少吃蔬菜水果的话，肠道内的容量更不足不容易排便的。体内残留宿便等过多，毒素被反复吸收到身体里面，会增加肝脏的解毒负担，降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康，也会造成易怒情绪不稳定等状况。大便干燥喝大量的水当然是有必要的，但是更要注意食物内纤维素的摄入，也就是说只有水不能推动大便向下走，加上纤维素才能促进肠道蠕动。