感觉有很多大便肚子中间有一坨很硬摸了还会移动可没有要排的意思

　　我肚子很胀，感觉有很多大便，肚子中间有一坨很硬摸她还会移动，可没有要排的意思，请问是什么问题?一天一次，就量少。可都没有要解的意思，有可能引起后背痛吗?我有种提气的毛病，就是收缩肚子，跟这有关吗?吃果导片怎么样?

　　您好!如果是长期存在您叙述的症状那您的情况就是有便秘。大便不能及时排出很容易形成胀气，肚子里面有硬块，应该是宿便或者气体，如果大便能顺畅排出，就不存在了。便秘跟后背痛的关系不大，您可做其他检查来确诊。不建议您马上吃果导片或者其他的泻药类的，这样只能短暂的见到改善，不能起到解决便秘恢复肠道动力的效果。而且长期服用泻药类的容易形成依赖性和耐药性。

　　收缩肚子提气这个不会影响便秘的，如果能在排便前多做提肛的动作，对帮助排便是非常有利的。平时您也要养成定时排便的好习惯，另外多吃新鲜的水果蔬菜类的粗纤维的食物，少吃容易产气的豆类豆制品等，适当的参加运动也可以让肠道的蠕动能力增加。