常吃瓜子能引起胃病？胃肠不好是不是不能总吃瓜子

　　吃瓜子和胃病，是不是感觉没有关联，瓜子是人们消闲娱乐的常见零食，难道经常吃还能把胃吃坏了不成。今天小编分享给您的内容，您看完肯定是会有收获的。让您下次吃瓜子的时候一定要多加小心，注意节制。是不是常吃瓜子能引起胃病?胃肠不好是不是不能总吃瓜子呢?来一起看看瓜子吃多对胃肠方面的危害吧。

　　一、消化不良

　　吃瓜子的时候，我个人的体会是，可能很容易就刹不住车，有时买多少就能吃多少。我的一个同事也说，有时一次能吃一斤呢，想想看，胃可是不停的配合着你的瓜子一直在工作。这样的嗑瓜子就会很容易引起消化不良，此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。

　　二、引发胃病

　　我也时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。为什么会这样呢?由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。所以，磕瓜子和胃病就是这样的关系。

　　三、诱发胃痉挛

　　如果嗑瓜子持续的时间长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。吃时*好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。嗑瓜子会耗费口腔内的津液，所以很多人都有这样的体会，嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。

　　四、伤害肝脏

　　温馨提醒：患有肝炎的病人，*好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。特别是一些多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。

　　虽然上面小编给大家罗列了吃瓜子过多对消化系统的影响，但是不能一竿子打死，就说瓜子不好了。瓜子的营养价值还是挺高的。只是掌握量就可以了，适可而止，对人体还是有一定的好处的。