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孕妇胃疼不敢吃药不如试试这些养胃食谱

2018-01-26 15:16:38 浏览量:
  每位妈妈谈起育儿经都是一套一套的,但是谈起怀孕期间遭的一些罪,那也是数也数不清。恐怕最多的就是孕期肠胃方面的不适,暂且不说各种呕吐恶心食欲不振,有的胃痛钻心也是生生的忍了下来。想想平时难受一点都呜呜嚎叫,当了妈妈就变的莫名的勇敢了,不怕跟疼痛作斗争。今天我们来聊聊孕妇胃疼不敢吃药不如试试这些养胃食谱

  本身怀孕期间的饮食就要格外注意,尽量饮食清淡一点。多喝粥,汤,不要碰生冷辛辣的食物。也不要吃太过油腻的食物,肠胃消化不了,容易堆积在肠道内。导致消化不良的问题出现,长期如此更会容易产生便秘问题。

  孕妇作为一个特殊的群体,更加应该注意饮食问题。传统药物副作用大,对胃部产生较多刺激,另外孕期特殊因素,一定不要随意用药,要在医生的指导下科学治疗。

  试试这些养胃食谱:

  白萝卜汤:还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况,这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。在日常生活中应该多喝点白萝卜汤,以此来起到化解这些不适症状。

  圆白菜汁:将圆白菜洗净,切或撕成小块,放入榨汁机中,加入少量凉白开后榨汁。或者将圆白菜剁碎后放入纱布中挤汁。每日适量饮用,数日后消化道疼痛症状会有不同程度的减轻至消失。

  秋葵山药高丽菜:

  山药、秋葵切开后的黏稠汁液,有保护胃壁,健胃润肠很好的食材。高丽菜当中的维生素K1和维生素U,含有抗溃疡因子,可修复受伤组织,可保护胃肠黏膜,经常食用可减少胃部不适。

  肉桂粳米粥:肉桂末1~2克,粳米100克,砂糖适量。将肉桂研成细末取1~2克,同粳米、砂糖共放入砂内,加水煮为稀粥。然后取肉桂末调入粥中,改用文火,再煮沸,待粥调停火即可。早晚餐时空腹温食。温中和胃,脾胃虚寒型慢性胃炎有很好的帮助。

  孕妇胃疼不敢吃药不如试试这些养胃食谱温馨提醒:拒绝辛辣油炸等刺激性食物,注意营养均衡合理搭配,保证宝宝能够摄入足够的营养。孕妇应该保持愉悦、乐观的心情,情绪变化大会对孕妇消化方面产生不良影响,切记悲观或者情绪大起大落。上面分享的方法,希望能帮助到每位准妈。