吃什么东西治胃酸
2011-12-24 09:27:47
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经常胃泛酸，没有其他毛病，经诊断是胃酸过多。不知道是什么原因引起的。请问：吃什么东西治胃酸?有什么好的食疗方法?
胃酸过多的人如果消化功能不好的话，硬的、纤维类多的食物要少吃，这类食物难以消化，稍微多吃一点就会胃胀，晚餐不要吃太饱，如果晚上吃的太多的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。可以考虑少吃多餐，减轻肠胃的消化负担。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西醉难消化。汤*好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
胃酸过多的人如果消化功能不好的话，硬的、纤维类多的食物要少吃，这类食物难以消化，稍微多吃一点就会胃胀，晚餐不要吃太饱，如果晚上吃的太多的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。可以考虑少吃多餐，减轻肠胃的消化负担。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西醉难消化。汤*好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。